Hallo, liebe Leser. Osteochondrose wird als degenerative Erkrankung von gleichmäßigen Knorpelschichten verstanden. Dieses Problem hat heute globale Proportionen akzeptiert. Allein in Europa leiden etwa 60% der Erwachsenen unter Gebärmutterhalsosteochondrose. Ärzte assoziieren diese Tatsache mit der Statik der Menschen, ihrer geringen Mobilität und einer Art sitzende Arbeit. Wenn sich diese Krankheit vor nicht allzu langer Zeit im Alter von fünfzig Jahren entwickelt hat, ist es nun unmöglich zu erkennen, dass die Krankheit erheblich verjüngt ist, wobei die durchschnittliche Altersschwelle hier auf 24 Jahre zurückgegangen ist. Aber immer häufiger befasst sich 18 bis 18 dieses Problem. Wenn man über die Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion spricht, können Symptome und Behandlung nicht ignoriert werden, da diese Probleme für viele von Interesse sind.
Wie Osteochondrose die Gebärmutterhalsregion entwickelt: die Ursachen und die ersten Zeichen
Jeder weiß, dass die Wirbelsäule durch Knochenwirbel gebildet wird, darunter die knorpeligen "Kissen: Bandscheiben.
Aufgrund des sich verschlechterten Blutflusses und der geringen Ernährung erhält Knorpelgewebe hier keinen Nährstoffkomplex.
Dies führt zu einer Änderung der Knorpelstruktur, ihrer Deformation und Kontraktion. Allmählich verlieren sie ihre alte Elastizität, sie werden weniger langlebig.
Da die Zwischenschichten, die den Unfall trocken absorbieren, sich die Wirbel gegenseitig essen. Infolgedessen werden Nervenende und Blutstämme übertragen, was in den Muskeln, Migräne und einer Reihe anderer Symptome Schmerzen und Taubheit verursacht.
Im Laufe der Zeit wird der Knorpel zerstört, er wird faserig. Allmählich sind in diesem pathologischen Prozess angrenzende Gefäße, Nervenfasern und Knochenstrukturen beteiligt.
Die Hauptfaktoren für die Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose
Die grundlegende Ursache der Entwicklung osteokondiotischer Pathologien wird als degenerative Veränderungen angesehen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die dazu beitragen.
Betrachten Sie die Hauptursachen der Osteochondrose der Halsspalte.
- Angeborene Veranlagung.
- Körperalterung.
- Kriminationen in Stoffwechselprozessen.
- Übergewicht, Fettleibigkeit.
- Ernährungsfehler sind das Fehlen von Mineralverbindungen und das systematische Mangel an Flüssigkeit.
- Traumatischer Schaden
- Die Schwächung der Skelettmuskeln, falsche Haltung, flache Füße.
- Hypodinamie, sitzende Arbeit.
- Physische Überladungen, die Details des Berufs, wenn Sie in unangenehme Position arbeiten müssen, machen Muskelbemühungen ähnlich wie Idioten usw.
- Das Ende des Sportsrennens und die damit verbundene Kündigung/Verringerung der damit verbundenen Energiebelastungen.
- Overstran Psycho -emotional.
- Nikotinabhängigkeit.
- Das Auftreten von Tumorstrukturen.
Es ist zu beachten, dass die Ursachen der pathologischen Überzeugungen in der heutigen Halsspalte nicht ausreichend untersucht sind.
Es ist jedoch zuverlässig bekannt, dass ein langer Aufenthalt im Stehen oder Sitzen ohne besondere Bewegung ein übermäßig weiches Bett ist, nicht geschulte Muskeln des Rückens und der Gürtel der oberen Extremitäten. Die untere Ernährung schafft eine ideale Kombination für die Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose.
Krankheitsentwicklung
Osteochondrose erscheint nicht plötzlich. Es entwickelt sich allmählich für lange Zeit, von mehreren Jahren bis Jahrzehnten.
Erste Verteilungsänderungen in Wirbeltieren werden in keiner Weise geliefert. Sie können nur durch Zufall in einem X -Ray -Bild oder während der CT gefunden werden.
Im nächsten Stadium der Entwicklung der Krankheit wird die Dicke der Knorpelschicht abgenommen. Mikroskopische Risse erscheinen im Bandbrandknorpel. Die Nonne der einzelnen Muskeln kann erscheinen. Im Laufe der Zeit entwickelt sich Aussprachen, Hernien sind möglich. Der Patient wird durch Kopfschmerzen und Muskeln gequält.
Im letzten Stadium des Fortschreitens der Krankheit wächst das Knochengewebe pathologisch, Nervenenden werden beschädigt und chronische Schmerzen entwickeln. Aufgrund der zervikalen Osteochondrose können Sie die Krümmung der oberen Säule, der Radikulitis, der Stenose (Verengung des Lichts des Wirbelsäulenkanals) sehen.
Osteochondrose der zervikalen Region: Symptome und Behandlung
Wir untersuchen die ersten Anzeichen einer Osteochondrose, jetzt werden wir direkt über die Symptome einer zervikalen Osteochondrose sprechen.
Symptome
Für zervikale Osteochondrose sind die folgenden Symptome charakteristisch:
- Taubheit und Krampf der Nackenmuskeln, Schultern und des oberen Rückens.
- Extraktionsempfindungen, Schmerzen in der Rücken- und Gebärmutterhals.
- Sie können Ihren Händen Schmerzen geben.
- Kopfschmerzen, insbesondere in der Occipital -Region, Migräne.
- Muides, Ohren in den Ohren, visuelle Anomalien (Unschärfe, Erscheinung von "Fliegen" und farbigen Flecken).
- Regelmäßige Taubheit der Finger der oberen Extremitäten.
- Die Starrheit der Kopfbewegungen, die Einschränkung der Rotation und Neigung, alles wird von Schmerz- und Traktionsempfindungen begleitet.
- Schmerzen in der Palpation der gegenseitigen Zone.
- Eine Tendenz, den Druck zu erhöhen.
Aufgrund der Muskelschwäche können bei der Koordination von Bewegungen Verstöße beobachtet werden. In Gegenwart kardiologischer Probleme ist seine Verschlimmerung aufgrund der Krämpfe der Wirbelarterie möglich. Schmerzen können sich auf das Brustbein- und Rallyebereich ausbreiten.
Wie Sie sehen können, sind die Symptome vielfältig. Dies führt dazu, dass Menschen, die bestimmte Abweichungen in sich selbst offenbaren, auf die Hilfe dieses Spezialisten (Kardiologe, Orthopäden, Traumatologe) zurückgreifen. Dies kompliziert die Diagnose und den rechtzeitigen Nachweis von zervikaler Osteochondrose.
Welcher Arzt sollte sich an Osteochondrosis wenden?
Wenn ein Komplex der beschriebenen Symptome einer Osteochondrose auftritt, sollten Sie unverzüglich medizinische Hilfe einholen.
Sie müssen einen Termin mit einem Therapeuten oder einem Neurologen vereinbaren. Nach der ersten Klarstellung des klinischen Bildes infolge einer Umfrage, der Patientenuntersuchung und der Palpation des betroffenen Bereichs wird der Arzt eine Referenz für die Tests geben und eine zusätzliche Untersuchung verschreiben.
Es ist möglich, dass es passieren muss:
- X -Ray.
- Computertomographie.
- Magnetresonanz
- Elektromyographie
X -Ray bestimmt den Ort des Ortes von Verletzungen und den Grad der Nachlässigkeit der Krankheit. Eine tomographische Studie wird dazu beitragen, den Zustand benachbarter Gewebe zu bewerten, und die Myographie ist die Leitfähigkeit von Muskelfasern und ihre Innervation.
All dies ermöglicht eine Diagnose korrekt und beschreibt ein wirksames Behandlungsregime. Der Prozess wird lang sein und Geduld erfordern und in sich selbst arbeiten.
Es ist nicht möglich, Knorpelstrukturen vollständig wiederherzustellen, sondern die Lebensqualität erheblich zu verbessern und chronische Schmerzen zu beseitigen, ist eine zufriedenstellende Aufgabe.
Die Prüfungen müssen mehr als einmal zurückkehren. Schließlich ist es notwendig, den Verlauf der Krankheit zu verfolgen, das Behandlungsprogramm anzupassen, mögliche Komplikationen oder Verbesserungen vorherzusagen.
Selbst wenn sich der Schmerz zurückgezogen hat, ist dies kein Grund, wiederholte diagnostische Maßnahmen zu weigern.
Wie man mit Nackenosteochondrose umgeht
Damit die Krankheit die Krankheit freigesetzt hat, sollte ein vollständiger Satz verschiedener Methoden angewendet werden. Die aktive Behandlung in den meisten Fällen ist seit mehreren Monaten. Aber hier hängt es sehr von Begeisterung, dem guten Glauben und seiner Willenskraft des Patienten ab. In einigen Fällen ist eine chirurgische Intervention erforderlich.
Zu Beginn der Behandlung ist es notwendig, die folgenden Prinzipien einzuhalten.
- Die medizinischen Empfehlungen müssen ständig befolgt werden. Über alle Änderungen im Staat und zu unerwünschten Reaktionen sollten über den behandelnden Arzt informiert werden.
- Es ist notwendig, zu lernen, die Last zu dosieren, übermäßige Muskelaktivität und überschüssigen Muskelüberschuss in der Gebärmutterhalsregion zu vermeiden.
- Es ist notwendig, Sportüberladungen aufzugeben und bei Bedarf die Arbeit zu ändern.
- Medizinische und Sportunterricht sind Voraussetzung. Sie müssen systematisch und vorzugsweise täglich durchgeführt werden. Unter Berücksichtigung der Möglichkeiten des Patienten und dem Grad der Fahrlässigkeit der Krankheit sollten spezielle Nacken -Gymnastik einzeln ausgewählt werden. Das Trainingssatz wird unter Anleitung eines Ausbilders durchgeführt.
- Die Verwendung von entzündungshemmenden und analgetischen Arzneimitteln sollte gerechtfertigt und streng dosiert werden. Alle Medikamente, insbesondere Hormon, werden von einem Arzt verschrieben.
- Es ist wichtig, eine anatomisch korrekte Körperposition aufrechtzuerhalten. Auch in einem Traum. Daher muss die Matratze genug Starrheit haben. Mit einem orthopädischen Kissen werden durch direkte Auswahl bestimmt.
- Bei Bedarf sollten Sie sich lange Zeit mit einem Intervall von ein paar Stunden hinsetzen. Es ist ratsam, aufzustehen, obwohl auch eine sitzende Position zulässig ist.
Warum sollte es sich erhitzen?
Diese einfache Form ermöglicht:
- den normalen Blutfluss wiederherstellen;
- Die starren Muskeln kneten;
- Befreien Sie Taubheit, Kribbeln, Ziehen von Empfindungen;
- Muskelspannung lindern;
- Vermeiden Sie es, Muskeln und ihre Gruppen zu werfen.
- Vermeiden Sie die Überlastung der Gebärmutterhalsregion.
Alle Übungen sind so einfach wie möglich. Sie sind Verwandte für alle aus der Kindheit und dauern nicht lange. Ein paar Minuten reichen aus. Sie können sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden.
Beenden Sie die Ansichten von Mitarbeitern ohne Berührung? Lösen Sie die Treppe oder im Badezimmer. Vielleicht können Sie sogar diskret im Transport ausüben und unnötige Aufmerksamkeit vermeiden.
Alle Übungen müssen mit einem gerichteten Rücken durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Schultern zu erweitern und die Brust ein wenig zu streuen. Machen Sie maximale Kurven mit den Seiten zulässig.
Handeln Sie sorgfältig und ohne Fanatismus, um eine geschwächte Säule nicht zu beschädigen. Danach senken Sie den Kopf mehrmals abwechselnd den Kopf auf die eine oder andere Schulter. Jetzt können Sie auf jeder Seite mehrere Rotationsbewegungen-10-15 durchführen.
Eine weitere gute Übung. Erweitern Sie die Säule so weit wie möglich, als ob die Krone sie aufgehängt hätte. Jetzt kippte er langsam seinen Kopf nach vorne und versuchte, die Kinnkante zur Brust zu drücken. Dann müssen Sie langsam und sorgfältig die gegenteilige Aktion ausführen.
Aufmerksamkeit! In Gegenwart einiger Schäden können Sie Ihren Kopf nicht zurück ablehnen! Sehen Sie Ihren Arzt auf.
Das Verfahren zur Ausführung von Übungen spielt keine Rolle. Eine Reihe von Aktionen und die Anzahl der Wiederholungen werden einzeln ausgewählt. Vergessen Sie den Brustbereich nicht. Sie sind eng miteinander verbunden.
Es wird empfohlen, von Zeit zu Zeit die Schulterblätter zu vereinen. Vielleicht hörst du auf eine Crunch. Haben Sie keine Angst: Dies sind die Wirbel an ihrer Stelle. Danach fühlt sich die Erleichterung in der Regel.
Um die Spannung im Trapezmuskel zu lindern, heben Sie Ihre Schultern so weit wie möglich. Die Aktionen werden mehrmals ausgeführt. Schließen Sie danach Ihre Schultern und sagen Sie Ihre Hände.
Medikamente
Für die zervikale Osteochondrose werden verschiedene Arten von Medikamenten verwendet. Diese Medikamente werden in Zeiten der Verschlimmerung der Krankheit angewendet.
Sie sollen eine Reihe von Problemen lösen:
- Schmerzdescheidung;
- der Kampf gegen Entzündungen;
- Stärkung der Stoffwechselprozesse in betroffenen Geweben.
Es werden auch Präparate verwendet, einschließlich Hormon- und Vitamin, die die Knorpelwiederherstellung stimulieren.
Andere Methoden zur Bekämpfung von Schmerzen
Zusätzlich zu Übungstherapie und Arzneimitteln umfasst die Maßnahmen zur Beseitigung der Manifestationen der Osteochondrose der Gebärmutterhalszone die folgenden Expositionsmethoden.
- Eine Zunahme der Zwischenräume aufgrund der Eliminierung der Wirbelsäulensäule. Dafür ist die dozierte Last anwendbar. Die Auswirkungen werden auf unterschiedliche Weise durchgeführt, einschließlich der Verwendung von speziellen Tischen. Diese Maßnahme ermöglicht es der Säule, die vordere Länge zurückzugeben, die richtige Form zu verleihen und die unruhigen Nerven freizusetzen. Einige Patienten, die unbedingt einen wirksamen Weg finden, um chronische Schmerzen loszuwerden, wenden sich den Knochenrechten zu. Hier unterliegt die Wirbelsäule aggressive Wirkungen. Diese Methode kann bei der Erkrankung helfen, dass es einen Fachmann geben wird, der eine medizinische Ausbildung hat.
- Die Massage liefert auch gute Ergebnisse. Dieses Verfahren hilft, Blut zu zerstreuen, die Ernährung und den Austausch von Knorpelgasen zu verbessern, Spannung und Muskelklemmen zu lindern und Schmerzen zu entfernen. Wenn möglich, müssen Sie auf die Automassage zurückgreifen. Sie müssen jedoch korrekt handeln, nachdem Sie die entsprechende Informationssitzung genehmigt haben. Sie können Ihren Hals, Schultern, Kopfhaut, Arme und Halsbereich selbst massieren. Reiben, Kneten, kleiner Druck werden verwendet. Die höchste Massage ist wirksam, wenn die Exposition an aktiven Körperstellen durchgeführt wird. Aber hier brauchen wir besonderes Wissen und beträchtliche Erfahrung. Daher darf nur ein professioneller manueller Therapeut angesprochen werden.
- Der physiotherapeutische Effekt impliziert die Verwendung verschiedener Medien: Magnetfeld, Laser, Ultraschall, Niederfrequenzstrom usw. Medikamente werden hier häufig verwendet. Diese Methode zur Einführung hat einen lokalen Effekt, verbessert ihre Wirksamkeit und vermeidet eine Reihe von Nebenwirkungen. Das physische Verfahren hilft bei der Bekämpfung von Schmerzen, Entzündungen, der Beschleunigung der post -traumatischen und postoperativen Rehabilitation.
- Akupunktur wie manuelle Therapie verbessert oder hemmt mehrere Prozesse im Körper aufgrund der Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte, die unter dem Körper berechnet werden. Mit der Reflexotherapie können Sie den Stoffwechsel anpassen, den Blutfluss verbessern und Schmerzen lindern. Trotz ihrer Wirksamkeit ist diese Methode nicht für alle geeignet, da sie die Verwendung von Nadeln impliziert, die einige Patienten kategorisch nicht akzeptieren.
Die größte Effizienz dieser Maßnahmen wird durch die Verwendung in einem einzigen Komplex unter medizinischer Aufsicht erreicht. In hohem Maße hängt der Erfolg der Therapie von der Entschlossenheit des Patienten und seinem Wunsch ab, mit Osteochondrose umzugehen.